STM za TÝDEN - emailový kurz
JEŠTĚ MOŽNO NASKOČIT do kurzu
Jednoduše, prakticky, pochopím, poznám a vyhodnotím svůj cyklus - plodné, neplodné dny, zdraví cyklu, ovulaci, období vhodné k početí.
Vše za jeden týden!!!
JEŠTĚ MOŽNO NASKOČIT do kurzu
STM za TÝDEN - 14. - 20. října 2024
VÝHODY:
* Po týdnu budete ovládat symptotermální metodu!
* K lekcím máte přístup 3 měsíce!
* Každý den se naučíte či procvičíte jednu část!
* Vše si děláte v čase, který vám vyhovuje!
* Denně nepotřebujete více než 30 - 50 min!
* Komunikace e-mailem či telefonicky - jak Vám to vyhovuje.
NAUČÍTE SE:
- Všechna pravidla symptotermální metody
- Bezpečně vyhodnotit plodné a neplodné období
- Najít vhodné období k početí dítěte
- STM při nemoci
- Jak na zkrácenou druhou (luteální) fázi cyklu
- Vše prakticky procvičíte na čvičných záznamech
VHODNÝ PRO VÁS POKUD:
* Chcete umět STM RYCHLE A DOBŘE a pokud možno co nejdříve.
* Máte rádi každý den, jeden jasný a krátký úkol.
* Vás nebaví on-line kurzy či kurzy na FB.
* Nechcete komunikovat při on-line živých vysíláních.
BONUSY:
- KONZULTACE vašeho cyklu ZDARMA
- MOJE aktivní PODPORA !!!
- Shrnutí pravidel STM
- Cvičné tabulky, na kterých vychytáme chybky, aby jste je nedělaly ve svých záznamech :-).
Každý den dostanu do své e-mailové schránky jeden e-mail,
ve kterém bude úkol na den. Buď si pustit video, něco zodpovědět či vyplnit cvičné tabulky apod.
Po 7 dnech budete ovládat symptotermální metodu!!!
Úkoly plníte v čase, který vám vyhovuje.
Znalosti si procvičíte na cvičných tabulkách!
Prakticky se pustíte do Vašeho sledování se!
Co když nestíhám a někdy lekci na den neudělám?
Buďte v klidu k lekcím a úkolům máte přístup celé 3 měsíce od začátku kurzu - tzn. můžete si denní lekce dělat pomaleji, ale z principu to nedoporučuji, protože, pak má člověk tendenci lekce odkládat 🙂
Co se naučím a získám?
- Poznáte, zda máte zdravý mensruační cyklus a porozumíte společné plodnosti páru.
- Bezpečně rozpoznáte plodné a neplodné období.
- Se spolehlivostí 99,6 % se můžete vyhnout početí dítěte.
- Nebo naopak najdete vhodné období pro početí dítěte.
- Ušetříte za antikoncepci a posílíte své zdraví a sebevědomí.
- Čekají na Vás názorná VIDEA, texty, otázky a cvičné tabulky. PODROBNÝ OBSAH KURZU NÍŽE 🙂
Obsah e-mailového kurzu STM ZA TÝDEN:
- 1. den - Pochopení společné plodnosti páru a sledování hlenového příznakuJak fungujeme jako pár, kdy jsme společně plodní a kdy ne. Co má na to vliv? Co to je hlenový příznak a jak ho v praxi sledujeme a zapisujeme.
- 2. den - Jak sledovat a vyhodnotit tělesnou bazální teplotuDozvíme se, co je to tělesná bazální teplota, jak a kde ji měříme. Jaké teploměry můžeme používat. Co nám může ovlivnit tělesnou bazální teplotu.
- 3. den - Cvičné tabulky a výběr teploměruNa cvičných tabulkách si vyhodnotíte tělesnou bazální teplotu a hlenový příznak. Mailem odešlete ke kontrole.
- 4. den - Neplodné období na začátku cykluNaučíme se, jak bezpečně stanovit neplodné období na začátku cyklu. Jaká pravidla k tomu můžeme použít. K čemu je dobré si sledovat vlastní historii menstruačních cyklů.
- 5. den - Ukončení plodného období a orientace v celé záznamové tabulceVědomosti z minulých lekcí složíme dohromady a naučíme se vyplňovat celou záznamovou tabulku a celkově ukončit plodné období v menstruačním cyklu. Dovyplníte si cvičné tabulky
- 6. den - Naučíme se také STM při nemoci a co dělat, když máme zkrácenou luteální fáziJak praktikovat STM když jsem nemocná. Co když nemám zdravý cyklus? Co s tím? Základní doporučení při zkrácené druhé fázi cyklu. Co to je tzv. "špice" apod. výrazy, které ženy používají.
- 7. den - Vstupujeme do praxe!!!Dnes se začneme sledovat, zaznamenávat, zkrátka pustíme se do toho!!! Dostanete doporučení co a jak a případně dokončíme resty z celého týdne.
- KONZUTACE ZDARMAZdarma získáte KONZULTACI jednoho Vašeho záznamu do půl roku od začátku kurzu.
- PODPORA LEKTORKYPo celou dobu kurzu jsem Vám k dispozici!!! Všechny Vaše dotazy jsou na místě. Ráda je zodpovím telefonicky nebo e-mailem 🙂
Co se děje během menstruačního cyklu:
Co říkají účastnice?
Kurz STM u paní Markéty se mi líbil. Nejvíce mi vyhovovalo, že jsem si mohla sama, v klidu, vlastním tempem a z pohodlí domova přednášky a výklad poslechnout, opakovaně se k nim vracet a teprve na závěr procvičit. Přednášky byly stručné, jasné, výstižné a závěrečné procvičování bylo příjemný završením vzájemné spolupráce. Děkuji paní Markétě za její osobní přístup. Šárka
Jak celý emailový kurz STM za TÝDEN probíhá?
- Objednáte si kurz, zaplatíte ho a po zaplacení obdržíte V URČENÝ DEN na Vaši e-mailovou adresu první email a následně každý den další email.
- Celý kurz je Vám k dispozici 3 měsíce. Nicméně ráda bych Vás motivovala, abyste si opravdu splnily svůj sen a za týden STM uměly a mohly se začít sledovat. Myslím, že je důležité promění Vaší investice na reálný užitek ve Vašem životě.
- Každou lekci si projdete ve vámi vybraném denním čase. Na každou lekci potřebujete 30 - 50 min. Lekce jsou přehledně zpracované pomocí názorných videí, textu a zaslání vypracovaných cvičných tabulek.
- V každé lekci máte shrnutí poznatků, které jsme se v určité lekci dozvěděli.
- Ve cvičných tabulkách vychytáme chyby, abychom si byli jisti při vyhodnocování vlastních záznamů.
- Vaše dotazy ráda zodpovím 🙂
Ukázky cvičných tabulek - v kurzu jich bude více 🙂
Co potřebuji?
Chuť poznávat své tělo, menstruační cyklus a vylepšovat vzájemný vztah
30 - 50 min každý den během jednoho týdne emailového kurzu 🙂
Nebát se zeptat - žádná otázka není hloupá 🙂
Chuť komunikovat se mnou emailem :-).
Pro koho kurz není?
Není pro Vás pokud nemáte po dobu kurzu denně 30 - 50 min a víte to dopředu.
ČASTÉ DOTAZY:
Co když nebudu něčemu v kurzu rozumět?
Kurz je sestaven pro začátečníky, takže vše je pomalu a srozumitelně vysvětlováno. Pokud byste opravdu něco nemohli pochopit - určitě se ptejte.
Co když jeden den nestihnu udělat úkol na den?
Nevadí, další den buď udělám 2 úkoly nebo se mi celý kurz o den prodlouží. Ke všem materiálům máte přístup 3 měsíce.
Co když v termínu kurzu budu nemocná?
Nenadálé události neovlivníme... takže pokud nastane tato situace, nezoufejte a projděte si jednotlivé úkoly později. Ale prosím, neodkládejte to! Nezdá se, ale 3 měsíce rychle utečou 🙂
ZDARMA získáte KONZULTACI Vašeho záznamu!
Do půl roku od začátku kurzu.
JEŠTĚ MOŽNO NASKOČIT do kurzu
Cena 2300 Kč
za celý emailový kurz STM za TÝDEN
+ KONZULTACE ZDARMA
+ stručné shrnutí pravidel
+moje podpora po celou dobu trvání kurzu - 3 měsíce!
Probíhá 14. - 20. října 2024!!!
S přístupem na 3 měsíce.
Těším se na úspěšné absolventy emailového STM kurzu!!!
V případě dotazů pište: marketa@marketajuzova.cz 🙂