1. LETNÍ ŠKOLA STM 

UZAVŘENA

Nyní možnost vstupu pouze do kurzu on-line:

 

Zmapuji zdraví svého cyklu, porozumím mu, vyhodnotím ho....

Jednoduše, prakticky pod laskavým vedením lektorky,

podporována a motivována skupinou.

Poznám zda ovuluji, kdy máme společně plodné, neplodné dny, období vhodné k početí.

Termín: 29. 7. - 4. 8. 2024

VÝHODY:

* Možnost navštěvovat školu odkudkoliv a v jakémkoliv čase. Např. na dovolené, u moře, doma, když děti spí, po večerech.

* Po absolvování budete ovládat celou symptotermální metodu!

* K celé škole máte přístup 1 nebo 3 měsíce! Dle zvolené varianty

* Budeme postupovat osvědčeným způsobem od jednodušího ke složitějšímu, aby Vám celá skládačka dávala smysl!

* Vše si studujete v čase, který vám vyhovuje nebo můžete využít živá vysílání, kde kladete dotazy přímo!

* Denně nepotřebujete více jak hodinu času!

* Komunikovat a ptát se můžete ve facebookové skupině nebo e-mailem - jak Vám to vyhovuje.

NAUČÍTE SE:
  • Všechna pravidla symptotermální metody
  • Bezpečně vyhodnotit plodné a neplodné období
  • Najít vhodné období k početí dítěte
  • STM při nemoci
  • Jak na zkrácenou druhou (luteální) fázi cyklu
  • STM při kojení, pokud kojíte a ještě nemáte cyklu a potřebujete STM používat.
  • Vše prakticky procvičíte na čvičných záznamech
VHODNÁ PRO VÁS POKUD:

* Chcete umět STM  RYCHLE A DOBŘE a od srpna ji používat ve svém životě.

* Máte rádi možnost aktivního zapojení se, komunikace, ptaní se v kurzech.

* Máte rádi živé vedení kurzu a každý den, jeden jasný a krátký úkol.

* Baví vás živé on-line kurzy s diskuzemi v FB skupině.

NENÍ PRO VÁS POKUD:

* Nemáte během prvních týdnů školy alespoň 5x hodinu denně nebo 10x 30 min denně.

* Nechcete porozumět řeči vašeho těla a naslouchat mu.

* Čekáte, že se pro porumění vlastní plodnosti nemusí nic aktivně dělat, že vám to spadne do klína 🙂

BONUSY:
  • KONZULTACE vašeho cyklu ZDARMA
  • MOJE aktivní PODPORA nejen ve FB SKUPINĚ ale i EMAILEM!!!
  • Zašlu Vám nejkvalitnější tištěné materiály k STM Průvodce symptotermální metodou (Pozor není ve variantě "Fofr - umím to hned")
  • Zašlu Vám nejlépe propracované Tabulky na záznam a vyhodnocení Vašich 14 cyklů (Pozor není ve variantě "Fofr - umím to hned")
  • Dostanete k dispozici cvičné tabulky, na kterých procvičíme pravidla a vychytáme chybky, aby jste je nedělaly ve svých záznamech :-).
  • PŘEKVAPENÍ - v podobě možnosti ŽIVÉHO offline setkání

Co Vás čeká v letní škole symptotermální metody?

Živé on-line vysílání se záznamem.

Videa pro opakované shlédnutí poznatků, pravidel.

Diskuze ve FB skupině.

Možnost sdílení pokroků i počátečních problémů.

Možnost individuálních dotazů emailem!

Procvičování poznatků, pravidel.

 

a především

VLASTNÍ POZNÁVÁNÍ ŘEČI NAŠEHO TĚLA, FUNGOVÁNÍ CYKLU, VĚDOMÍ NAŠÍ PLODNOSTI!!!

 

Na konci letní školy budete ovládat symptotermální metodu, rozumět vlastnímu tělu a společné plodnosti!!!

 

Prakticky se pustíte do Vašeho sledování se!

Co když nestíhám a někdy lekci na den neudělám?

Buďte v klidu k lekcím, úkolům, videím máte přístup celé 3 měsíce (ve variantě "Fofr - umím to hned" - je přístup 1 měsíc od začátku kurzu - tzn. můžete si denní lekce dělat pomaleji, ale z principu to nedoporučuji, protože, pak má člověk tendenci lekce odkládat 🙂

Co se naučím a získám?

  • Poznáte, zda máte zdravý mensruační cyklus a porozumíte společné plodnosti páru.
  • Bezpečně rozpoznáte plodné a neplodné období.
  • Se spolehlivostí 99,6 % se můžete vyhnout početí dítěte.
  • Nebo naopak najdete vhodné období pro početí dítěte.
  • Ušetříte za antikoncepci a posílíte své zdraví a sebevědomí.
  • Čekají na Vás živá vysílání, názorná VIDEA, tištěné materiály, texty, otázky a cvičné tabulky. PODROBNÝ OBSAH KURZU NÍŽE 🙂
  • PŘEKVAPENÍ!!!

Obsah letní školy STM

  • Pochopení společné plodnosti páru a sledování hlenového příznaku
    Jak fungujeme jako pár, kdy jsme společně plodní a kdy ne. Co má na to vliv? Co to je hlenový příznak a jak ho v praxi sledujeme a zapisujeme.
  • Jak sledovat a vyhodnotit tělesnou bazální teplotu
    Dozvíme se, co je to tělesná bazální teplota, jak a kde ji měříme. Jaké teploměry můžeme používat. Co nám může ovlivnit tělesnou bazální teplotu.
  • Dostanete cvičné tabulky a vyberete si teploměr
    Na cvičných tabulkách si vyhodnotíte tělesnou bazální teplotu a hlenový příznak. Společně si tabulky opravíme a vysvětlíme, kde a proč jsou chybičky.
  • Neplodné období na začátku cyklu
    Naučíme se, jak bezpečně stanovit neplodné období na začátku cyklu. Jaká pravidla k tomu můžeme použít. K čemu je dobré si sledovat vlastní historii menstruačních cyklů.
  • Ukončení plodného období a orientace v celé záznamové tabulce
    Vědomosti z minulých lekcí složíme dohromady a naučíme se vyplňovat celou záznamovou tabulku a celkově ukončit plodné období v menstruačním cyklu. Dovyplníte si cvičné tabulky, Vše si společně zkontrolujeme.
  • Naučíme se také STM při nemoci a co dělat, když máme zkrácenou luteální fázi
    Jak praktikovat STM když jsem nemocná. Co když nemám zdravý cyklus? Co s tím? Základní doporučení při zkrácené druhé fázi cyklu. Co to je tzv. "špice" apod. výrazy, které ženy používají.
  • STM po porodu, když ještě nemám ms cyklus
    Součástí této školy je i výuka STM po porodu, když ještě žena nemá mesntruační cyklus. Vysvětlíme si a procvičíme.
  • Vstupujeme do praxe!!!
    Začneme se sledovat, zaznamenávat, zkrátka pustíme se do toho!!! Dostanete doporučení co a jak a případně dokončíme resty z celého týdne.
  • KONZUTACE ZDARMA
    Zdarma máte KONZULTACI jednoho Vašeho záznamu do půl roku od začátku kurzu.
  • PODPORA LEKTORKY
    Po celou dobu kurzu jsem Vám k dispozici!!! Všechny Vaše dotazy jsou na místě. Ráda je zodpovím ve fb skupině nebo e-mailem 🙂 V rámci tohoto kurzu není zdravotní poradenství.

Co říkají účastnice?

Kurz STM u paní Markéty se mi líbil. Nejvíce mi vyhovovalo, že jsem si mohla sama, v klidu, vlastním tempem a z pohodlí domova přednášky a výklad poslechnout, opakovaně se k nim vracet a teprve na závěr procvičit. Přednášky byly stručné, jasné, výstižné a závěrečné procvičování bylo příjemný završením vzájemné spolupráce. Děkuji paní Markétě za její osobní přístup. Šárka
Šárka

Co se děje během menstruačního cyklu:

Jak celá letní škola STM probíhá?

  • Objednáte si letní školu, zaplatíte ji a po zaplacení obdržíte email, ve kterém budou informace a možnost vstupu do fB skupiny.
  • Celá škola je Vám k dispozici 1 měsíc nebo 3 měsíce, dle toho, jakou variantu jste zvolily. Nicméně ráda bych Vás motivovala, abyste si opravdu splnily svůj sen a do STM se pustily hned, začaly se sledovat. Myslím, že je důležité proměnění Vaší investice na reálný užitek ve Vašem životě.
  • Každou lekci si projdete ve vámi vybraném denním čase. Na každou lekci potřebujete 30 - 60 min. Lekce jsou přehledně zpracované pomocí názorných videí, textu a vyplňování tabulek.
  • Ve cvičných tabulkách vychytáme chyby, abychom je nedělaly při vyhodnocování vlastních záznamů.
  • Vaše dotazy ráda zodpovím 🙂

Ukázky cvičných tabulek - v letní škole jich bude více 🙂

Co potřebuji?

Chuť poznávat své tělo, menstruační cyklus a vylepšovat vzájemný vztah

30 - 60 min denně 🙂

Nebát se zeptat - žádná otázka není hloupá 🙂

Chuť komunikovat se mnou emailem či se ptát ve FB skupině :-).

 

Pro koho kurz není?

Není pro Vás pokud nemáte v prvních týdnech kurzu denně 30 min a víte to dopředu.

 

ČASTÉ DOTAZY:

Co když nebudu něčemu ve škole rozumět?

Celá škola je sestavena pro začátečníky, takže vše je pomalu a srozumitelně vysvětlováno. Pokud byste opravdu něco nemohli pochopit - určitě se ptejte.  

 

Co když něco nestihnu?

Nevadí, mohu dohnat další den nebo následně. Ke všem materiálům máte přístup 3 měsíce nebo 1 měsíc dle zvolené varianty.

 

Co když v termínu kurzu budu nemocná? 

Nenadálé události neovlivníme... takže pokud nastane tato situace, nezoufejte a projděte si jednotlivé úkoly později. Ale prosím, neodkládejte to! Nezdá se, ale 1 nebo 3 měsíce rychle utečou 🙂 

ZDARMA získáte KONZULTACI Vašeho záznamu!

Do půl roku od začátku kurzu.

Cena letní školy STM

Fofr - umím to hned

Letní škola STM - přístup 1 měsíc

Celá letní škola přístupná na 1 měsíc

Bez zasílání fyzických tištěných materiálů

Pro Ty, které vědí, že se s výukou nebudou nijak zdržovat a stihnout si projít lekce i opakovaně (doporučuji) do konce letních prázdnin.

BONUSY:
  • KONZULTACE vašeho cyklu ZDARMA
  • MOJE aktivní PODPORA nejen ve FB SKUPINĚ ale i EMAILEM!!!
  • Dostanete k dispozici cvičné tabulky
  • PŘEKVAPENÍ - v podobě možnosti ŽIVÉHO offline setkání

2500 Kč 

5 ks - cena do 25. 7. 2024

Dotazy ráda zodpovím 🙂

Letní Klasika

Letní škola STM -  přístup 3 měsíce

Celá letní škola přístupná na 3 měsíce

Zašlu Vám poštou tištěné materiály Průvodce STM a Cvičné tabulky.

Chci si lekce i opakovaně procházet i během prvních měsíců svého sledování se.

BONUSY:
  • KONZULTACE vašeho cyklu ZDARMA
  • MOJE aktivní PODPORA nejen ve FB SKUPINĚ ale i EMAILEM!!!
  • Zašlu Vám nejkvalitnější tištěné materiály k STM Průvodce STM a Cvičné tabulky
  • Dostanete k dispozici cvičné tabulky
  • PŘEKVAPENÍ - v podobě možnosti ŽIVÉHO offline setkání

2750 Kč 

cena do 25. 7. 2024

Dotazy ráda zodpovím 🙂

VIP - "na míru"

Letní škola STM - VIP - přístup 3 měsíce

- sama si určím časy živých procvičování

Celá letní škola přístupná na 3 měsíce

Zašlu Vám poštou tištěné materiály Průvodce STM a Cvičné tabulky.

Chci si lekce i opakovaně procházet i během prvních měsíců svého sledování se.

Vysílání živého procvičování metody - což je nejdůležitější část celé výuky metody, si domluvím s lektorkou v čase, který mi bude vyhovovat, abych se mohla ptát a vše rovnou naživo s lektorkou řešit.

BONUSY:
  • Živé on-line procvičování bude v čase, který já potřebuji a domluvím s lektorkou.
  • KONZULTACE vašeho cyklu ZDARMA
  • MOJE aktivní PODPORA nejen ve FB SKUPINĚ ale i EMAILEM!!!
  • Zašlu Vám nejkvalitnější tištěné materiály k STM Průvodce STM a Cvičné tabulky
  • Dostanete k dispozici cvičné tabulky
  • PŘEKVAPENÍ - v podobě možnosti ŽIVÉHO offline setkání

4300 Kč 

pouze 1 ks

Dotazy ráda zodpovím 🙂

Těším se na úspěšné absolventy 1. letní školy STM!!!

 

V případě dotazů pište: marketa@marketajuzova.cz 🙂